我从未想过，自己会成为一个需要频繁看医生的病人。可当手脚开始不受控制地抖动时，我知道我必须面对这个现实。每次抖动都像是一种无声的警告，提醒我身体正在发生某种变化。

那天，我决定去京东互联网医院咨询。医生问了我很多问题，包括症状持续的时间、睡眠质量、是否喝酒、是否经常感到烦躁或焦虑等等。我告诉他，我的手脚抖动已经有两三年了，睡眠还算正常，偶尔会心跳加速，但并没有其他明显的不适感。医生听完后，问我是否有甲亢或家族遗传史。我摇了摇头，表示不知道，虽然我母亲有甲腺问题，但我从未检查过自己是否有类似情况。

医生建议我做一些检查，包括心电图和甲状腺功能测试。结果显示，我并没有甲亢或其他明显的器质性疾病。医生告诉我，我的症状可能是特发性震颤，建议我可以尝试服用心得安来控制症状。

听到这个诊断，我感到一阵失落和无助。为什么我会得这种病？我开始回想过去的生活，是否有什么不良习惯或压力导致了这个结果？但无论如何，我都必须接受这个事实，并寻找有效的治疗方法。

在接下来的日子里，我开始服用心得安，并注意调整自己的生活方式，尽量避免过度紧张和焦虑。虽然症状并没有完全消失，但我已经学会了如何与之共存。每当我感到手脚抖动时，我会深呼吸，告诉自己这只是暂时的，很快就会过去。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望你能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！