我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我房间的每一个角落。18岁的我，正坐在床上，手里拿着一本杂志，里面全是关于如何增高的文章。我的心情就像那天的天气一样，既期待又焦虑。

我从小就比同龄人矮，总是被同学们取笑。随着年龄的增长，这种自卑感越来越强烈。所以，当我在网上看到一款号称可以帮助人增高的保健品时，毫不犹豫地下单了。

然而，使用了一段时间后，我并没有看到任何效果。反而，我的身体开始出现一些不适。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的对话中，我了解到，增高并不是一件简单的事情。医生告诉我，过度补钙并不能帮助我增高，反而可能会对身体造成负面影响。同时，医生也建议我顺其自然，健康饮食、规律作息和适当运动才是最重要的。

我听完医生的建议，心中五味杂陈。虽然我知道医生的话是对的，但我还是很难接受这个现实。毕竟，谁不想拥有一个高大挺拔的身材呢？

但是，随着时间的推移，我逐渐明白了医生的良苦用心。通过改变生活习惯和保持积极的心态，我不仅身体健康了许多，也变得更加自信和开朗。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了去京东互联网医院咨询医生。如果没有医生的指导和建议，我的身体可能会受到更大的伤害。所以，我想对所有和我有相似经历的人说，健康才是最重要的，别再盲目追求外在的完美了。

最后，我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持和鼓励。毕竟，健康没有小事，我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！