空腹血糖高，如何控制？

发表人：

医疗新知速递

阅读量：

3人

我从小就知道糖尿病这个词。我的母亲就是因为它并发症去世的。所以，当我在体检中发现自己的空腹血糖高达8.0时，心中不免一阵恐慌。这个数字仿佛是一个预言，预示着我可能会步入母亲的后尘。

我开始自我监测，买了一个血糖仪，每天早上都要测量一次。结果显示，我的血糖值在7.0左右徘徊。虽然比之前有所下降，但依然超出正常范围。我知道我需要专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了内分泌耿医生。他问了我很多问题，包括我的身高、体重、家族病史等等。然后，他建议我控制饮食，适当运动，并且复查一下糖化血红蛋白和做一次糖耐量试验。这些都是我之前没有做过的检查。

我开始按照医生的建议去做。每天早上，我会吃一些低升糖指数的食物，例如燕麦粥和全麦面包。中午和晚上，我也尽量选择健康的食物，少油少盐。同时，我增加了运动量，饭后会散步一段时间。这些改变虽然小，但对我来说却是巨大的挑战。

几周后，我再次测量血糖，结果显示已经降到6.9。虽然还没有完全恢复正常，但至少我看到了希望。医生也很满意我的进步，鼓励我继续保持良好的生活习惯。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。这里的医生专业、耐心，给了我很多帮助和建议。我也希望大家能从我的经历中吸取教训，多关注自己的身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同战胜疾病。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

空腹血糖高的调理指南常见症状空腹血糖高可能是糖尿病的前兆，常见症状包括口渴、多尿、视力模糊、疲劳等。易感人群包括有糖尿病家族史、超重或肥胖、不良生活习惯等人群。推荐科室内分泌科调理要点 1. 控制饮食，选择升糖指数低的食物，避免高糖、高脂肪的食物。 2. 适当运动，例如快走、慢跑等有氧运动，帮助降低血糖。 3. 定期监测血糖水平，及时调整治疗方案。 4. 如果需要，服用降血糖药物，如二甲双胍等，遵医嘱使用。 5. 维持健康的体重，避免超重或肥胖，减少糖尿病的风险。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章我得了贫血，想开生血宝合剂和补铁药，怎么吃最有效？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵莫名的疲惫，仿佛全身的力气都被抽干了。起初，我以为只是工作压力太大，休息一下就好了。然而，随着时间的推移，这种疲惫感越来越强烈，连日常生活都变得困难重重。我开始怀疑自己是否生病了。于是，我去医院做了一系列检查。结果显示，我患有缺铁性贫血。医生告诉我，需要服用生血宝合剂和补铁药来改善我的状况。我心中一沉，贫血？这不是老年人或孕妇才会得的病吗？我怎么会得这种病？我开始在网上搜索相关信息，了解到肾虚也可能导致贫血。于是我又去看了中医，医生给我开了一些补肾的药。然而，效果并不明显。我的身体依然感到疲惫不堪，头晕目眩，甚至连走路都变得困难。在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我注册了账号，并与一位医生进行了在线咨询。医生非常专业，详细询问了我的症状和检查结果，并告诉我，生血宝合剂和补铁药是治疗缺铁性贫血的有效方法。同时，他也建议我注意饮食，多吃一些富含铁质的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。我按照医生的建议，开始服用生血宝合剂和补铁药。起初，我并没有太大变化。但是，随着时间的推移，我逐渐感到自己的体力在恢复。头晕目眩的症状也逐渐消失了。我再次去医院做了检查，结果显示我的贫血状况已经明显改善。我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和活力。现在，我已经完全康复了，生活也恢复了正常。每当我想起那段艰难的时光，我都会感慨万千。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！你们有类似的经历吗？欢迎分享！

全球医疗视野

17 人阅读

查看详情

文章白头发两年了，还能变黑吗？

我从小就是一个爱美的女孩，总是希望自己能够拥有乌黑亮丽的头发。然而，两年前，我开始发现自己的头发逐渐变白，尤其是在额头和太阳穴的位置。起初，我并没有太在意，认为这只是年龄增长的正常现象。但是，随着时间的推移，白发越来越多，我的心情也变得越来越低落。我开始四处寻找解决办法，尝试了各种各样的方法，包括使用染发剂、按摩头皮、甚至是尝试一些传统的中药方。但是，所有的努力似乎都没有什么效果，我的白发依然存在，甚至还在不断增加。在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，据说他们有很多专业的医生可以提供在线咨询服务。我决定试一试，于是注册了一个账号，并预约了一位皮肤科医生的在线咨询。在与医生的交流中，我详细描述了自己的情况，包括白发的分布位置、出现的时间、以及我已经尝试过的各种方法。医生非常耐心地听完了我的描述，然后问我是否有熬夜、压力大、手淫等不良习惯。我承认自己有熬夜和手淫的习惯，医生告诉我这些习惯可能会加重白发的出现。医生还告诉我，白发没有特殊的治疗药物，但是可以通过改善生活习惯和饮食来缓解。比如，多吃一些黑色的食物，如木耳、黑芝麻糊、黑豆等，这些食物富含黑色素，可能有助于头发变黑。同时，医生也提醒我，白发的出现并不意味着黑色素细胞已经死亡，只是暂时不分泌黑色素了，如果能够改善生活习惯和饮食，头发还是有可能变黑的。听完医生的建议，我感到非常欣慰和感激。虽然白发的问题可能无法完全解决，但是我至少知道了如何去改善和缓解。从那以后，我开始调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜和手淫，并且增加了黑色食物的摄入。虽然效果不是立竿见影的，但是我已经开始看到一些积极的变化，我的头发似乎变得更加健康和有光泽了。我想说，京东互联网医院的在线咨询服务真的很棒。通过这次经历，我不仅学到了如何改善自己的白发问题，还体验到了在线医疗的便利和高效性。希望更多的人能够了解和使用这个服务，尤其是那些像我一样有白发问题的人。

全球医疗视野

12 人阅读

查看详情

文章眼睛干涩，需要哪些营养素？

在一个普通的周末早晨，30岁的王小姐突然发现自己的眼睛异常干涩。起初，她以为只是因为熬夜加班的结果，然而当这种不适感持续了几天后，她开始担心起来。王小姐是一名自由职业者，长时间盯着电脑屏幕已经成为她的日常。她的朋友们都建议她去看医生，但王小姐总是拖延，直到症状越来越严重，她才决定寻求专业帮助。王小姐在网上搜索“肾虚在眼睛上的表现”，结果显示肾虚可能会导致眼睛干涩、视力模糊等问题。虽然她不确定自己是否真的肾虚，但她决定咨询医生以获取更准确的答案。于是，她选择了京东互联网医院，通过在线平台与李医生进行了视频咨询。李医生是一位经验丰富的眼科专家，他仔细听取了王小姐的症状描述，并询问了她的日常生活习惯。王小姐坦诚地告诉李医生她经常熬夜工作，很少有时间休息。李医生点了点头，表示这可能是导致眼睛干涩的主要原因之一。 “眼睛需要多种营养素来保持健康，”李医生解释道，“比如维生素A、D、B和胡萝卜素等。这些营养素可以帮助改善眼睛的湿润度和视力。” 王小姐听后有些困惑，“我只知道叶黄素对眼睛有好处，其他的我都不太了解。” 李医生笑了笑，“叶黄素确实对眼睛有益，但它只是其中的一种。我们还需要其他营养素来维持眼睛的健康。” 王小姐决定购买一些保健品来补充这些营养素。李医生建议她选择含有维生素A、D、B和胡萝卜素的产品，并提醒她要按照说明书的指示使用。王小姐也问到了花青素的作用，李医生告诉她花青素可以帮助抗氧化，保护眼睛免受自由基的伤害。在李医生的指导下，王小姐开始了她的眼部保健计划。她每天都按时服用保健品，并注意了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和长时间盯着电脑屏幕。几个星期后，王小姐的眼睛干涩症状明显减轻，她感到非常高兴和满意。 “我真的很感谢李医生，”王小姐说，“如果不是他的专业建议，我可能还在忍受眼睛干涩的痛苦。” 王小姐的经历告诉我们，眼睛健康不仅仅依赖于单一的营养素，而是需要多种营养素的综合作用。同时，良好的生活习惯也至关重要。通过京东互联网医院的在线咨询服务，王小姐得到了及时和专业的帮助，成功改善了自己的眼部健康状况。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试在线咨询服务，寻求专业医生的建议。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。同时，京东互联网医院也提供了各种保健产品和服务，帮助你更好地照顾自己的健康。

远程医疗新视界

24 人阅读

查看详情

文章卧床病人结膜炎反复发作，糖尿病患者能否口服药物？

在这个特殊的春天，疫情让我们不得不改变生活的许多方面。对于我来说，照顾卧床的母亲成为了日常生活的重心。她的结膜炎反复发作，糖尿病也让我们倍感压力。每次去医院都是一场大战，尤其是当她不能动弹时，事情就更复杂了。我记得那天，母亲的眼睛又红肿起来，眼屎也很多。她的眼膜有个地方被碰坏了，这是住院时留下的后遗症。脑出血使得她的眼睛不能完全闭上，结膜炎就这样找上了门。好一阵坏一阵，红霉素眼膏和左氧眼药水也用了不少，但效果总是不尽如人意。我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我联系到了一位眼科专家。医生问了很多问题，包括母亲的症状、用过的药物等等。最后，医生建议我们继续点眼药水，并加上修复角膜的贝复舒。晚上一定要涂眼膏保护眼睛，因为母亲的眼睛不能完全闭上。我按照医生的建议去做了。每天早晚，我都会给母亲点眼药水和涂眼膏。慢慢地，母亲的眼睛开始好转。红肿减轻了，眼屎也少了很多。看到母亲的病情有所改善，我感到非常欣慰。这次经历让我深刻理解了在线医疗的重要性。对于像我们这样的家庭来说，京东互联网医院提供了极大的便利。我们不再需要冒着感染的风险去医院，也不用担心母亲不能动弹的问题。医生们的专业建议和指导，让我们在家中就能得到高质量的医疗服务。我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊。它真的很方便，也很有效。记住，遇到问题及时就医，关爱自己和家人的健康。

生物医疗创新站

4 人阅读

查看详情

文章 17岁女孩，158cm，82斤，想长胖和丰胸怎么办？

17岁的李婷，身高158cm，体重只有82斤，自认为是同龄人中的“小矮人”。她常常羡慕那些身材丰满的女孩，尤其是胸部的发育问题让她感到自卑。李婷尝试了各种方法来增加体重和丰胸，但都没有效果。她的日常饮食中包含了黑芝麻糊、牛奶、蛋白质粉、鸡蛋、豆浆、包子、肉类和蔬菜，然而她仍然无法长胖。李婷的父母开始担心她的健康状况，带她去看了多位医生。经过一系列检查，医生们排除了甲亢、肝肾功能异常和糖尿病等可能导致体重下降的疾病。医生建议李婷增加碳水化合物、蛋白质和维生素的摄入，并保证充足的睡眠。李婷遵循医生的建议，调整了饮食结构，增加了馒头、米饭等主食的摄入量，但依然没有明显的效果。李婷的自卑感日益加深，她开始寻求其他方法来丰胸。网上流传着各种丰胸产品和中药方，李婷也尝试了一些，但都没有效果。她甚至考虑过手术，但家人和医生都劝她不要轻易尝试。李婷感到非常困惑和无助，她不知道该怎么办才能改变自己的身体状况。在一次偶然的机会中，李婷听说了京东互联网医院。她决定在线咨询一位专业的医生。医生详细询问了李婷的饮食习惯、生活方式和身体状况，并给出了具体的建议。医生告诉李婷，乳房发育差也与体重过轻有关，需要从根本上改善饮食结构和生活习惯。医生建议李婷每天进餐4~5次，少吃多餐，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入。医生还推荐了一些易于消化的食物，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油和奶油等。李婷认真遵循医生的建议，开始了新的生活方式。她每天按时进餐，增加了高蛋白和高热量的食物摄入，保证充足的睡眠，并且避免熬夜和抽烟喝酒等不良习惯。几个月后，李婷的体重开始逐渐增加，乳房也开始有了明显的变化。李婷感到非常高兴和自信，她再也不用为自己的身体而感到自卑了。李婷的经历告诉我们，改变身体状况需要耐心和恒心。通过合理的饮食结构和健康的生活方式，我们可以改善自己的身体状况。京东互联网医院为我们提供了便捷的在线咨询服务，让我们可以随时随地获取专业的医疗建议。健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的身体健康，遇到问题及时就医。

药事通

17 人阅读

查看详情

王东坡

副主任医师

中医内科

北京中医药大学国医堂中医门诊部

专业擅长：治疗男性病（阳痿、早泄、男性不育、性功能障碍、前列腺炎），消化系统疾病（胃炎、肠炎、腹泻、便秘、胆囊炎、胆结石、肝炎、肝硬化），神经系统疾病（中风、失眠、偏头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、眩晕、末梢神经炎）及妇科疾病（痛经、月经不调、闭经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、不孕症）以及糖尿病、冠心病、高血压、帕金森、抑郁症、过敏性疾病、湿疹、荨麻疹、咳嗽、哮喘等疾病，疗效显著。

好评率：100% 接诊量：84

窦攀

副主任医师

营养科

三甲

北京大学第一医院

专业擅长：擅长各种慢性疾病的营养治疗、儿童及孕妇常见疾病的营养治疗、肿瘤的营养治疗。

好评率：99% 接诊量：326

董立斌

副主任医师

妇科

东莞市黄江医院

乳痛症(1例)

专业擅长：妇科病，阴道炎，人工流产，月经不调，不孕不育，各种类型流产，宫颈病变，盆腔炎，性传播疾病，卵巢肿瘤等妇科常见病多发病有丰富的临床经验。对正常产检，孕期营养，妊娠高血压综合征等高危产科有丰富的临床经验。

好评率：99% 接诊量：2186

健康小工具