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我想增肥但总是瘦,医生有什么好建议?

我想增肥但总是瘦,医生有什么好建议?

我总是被人称作“竹竿”,不管我怎么努力,体重就是不见长。每次看到别人吃得津津有味,我就感到一阵阵的无奈。终于有一天,我鼓起勇气,来到了京东互联网医院,希望能找到解决办法。

医生看起来很年轻,戴着一副黑框眼镜,给人一种温和而专业的感觉。他让我先做了一些基本的身体检查,排除了甲亢和糖尿病等可能导致体重下降的疾病。听到结果,我松了一口气,但同时也感到更加困惑:如果不是疾病,那我为什么总是这么瘦呢?

医生建议我多吃,多运动,增肌。可问题是,我不太想吃,吃得少。医生告诉我,长胖不吃就困难了,这就是我的问题。我问他有没有什么药可以增加食欲,他说虽然有,但一般来说激素多不适合没有疾病的人用。这些药物通常是给癌症晚期的人增加食欲用的,我年轻又健康,何必要用这些药物呢?

我有些失望,但医生并没有放弃。他说随着年龄的增长,体重和体型可能会逐渐增加。有的人就是瘦的体质,没有毛病。我问他还有没有其他的办法,医生再次强调了健身的重要性。他说锻炼身体可以使体型丰满,即使体重没有增加,肌肉丰富至少健康啊。我点了点头,心想也许我应该再多去健身房几次。

离开医院后,我开始认真执行医生的建议。每天早上,我都会去健身房锻炼,晚上则会尽量多吃一些。可几个月过去了,我的体重还是没有变化。我开始怀疑自己是不是真的有问题,或者医生说的那些方法根本就不适合我。

在一次偶然的机会中,我遇到了一位中医师。他告诉我,我的情况可能是由于脾虚湿阻型肥胖引起的。这种情况下,单纯的增加食量和锻炼可能并不能解决问题。他给我开了一些中药,教我如何调理身体。经过一段时间的调理,我的食欲开始增加,体重也慢慢上升了。

回想起来,我意识到健康问题并不是简单的“多吃多运动”就能解决的。有时候,我们需要更深入的了解自己的身体,找到真正适合自己的方法。感谢京东互联网医院和那位中医师,他们帮助我找到了正确的方向。增肥困扰的调理指南 常见症状 增肥困扰的常见症状包括体重难以增加、食欲不振、消化不良等。易感人群通常是体型偏瘦、代谢较快的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 健康饮食:增加热量摄入,多吃高蛋白、高热量的食物; 2. 适当运动:进行力量训练,增加肌肉质量; 3. 中药调理:如脾虚湿阻型肥胖中药,需在医生指导下使用; 4. 规律作息:保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 5. 心理调节:保持积极乐观的心态,减少压力和焦虑。

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