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鼻子总是堵,呼吸不畅怎么办?

鼻子总是堵,呼吸不畅怎么办?

我从小就有一个小毛病,鼻子总是堵得厉害,呼吸不畅。每次睡觉都要张着嘴巴,感觉特别不舒服。家人和朋友都说我是因为脾虚痰湿引起的,但我总觉得这不是那么简单。

有一天,我实在忍不住了,决定去看医生。医生听完我的描述后,问我这个症状持续了多久。我告诉他已经很长时间了,可能有几年了。医生又问我有没有鼻炎,我说不确定。然后他让我描述一下具体的症状,我说就是呼吸的时候张嘴,睡觉的时候也张嘴。医生听完后,很肯定地告诉我,这是鼻炎的表现。

医生给我开了氯雷他定片,并嘱咐我平常要注意一些事项。首先要忌口,不能吃生冷辛辣油腻的食物;其次要多锻炼,增强体质。听完医生的建议,我心中一阵轻松,终于知道了自己的问题所在。

回到家后,我开始认真执行医生的建议。每天早上起床后,我都会做一些简单的运动,增强体质。同时,我也开始注意饮食,尽量避免吃那些不利于健康的食物。慢慢地,我的鼻子不再那么堵了,呼吸也变得顺畅起来。

这次看病的经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能因为一些小毛病而忽视自己的身体。京东互联网医院的医生非常专业,给了我很好的建议和治疗方案。如果你也有类似的问题,建议你也去看看医生,及时解决问题,保持健康的生活状态。

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鼻炎就医指南 常见症状 鼻炎的常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻痒等,易感人群主要是过敏体质者和长期接触刺激性物质的人群。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 避免接触过敏原和刺激性物质; 2. 使用抗组胺药物如氯雷他定片来缓解症状; 3. 饮食上忌生冷辛辣油腻,多吃新鲜蔬菜和水果; 4. 多锻炼,增强体质; 5. 定期清洁鼻腔,保持鼻腔湿润。
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