我从小就对沙子有种特殊的感情。每次去海边，总是会在沙滩上玩耍一整天。所以，当我听说沙疗可以帮助缓解压力和改善皮肤问题时，我毫不犹豫地决定尝试一下。

那天，我来到了一个专门提供沙疗服务的中心。工作人员将我带到一个小房间，里面有一张床和一堆温暖的沙子。他们告诉我，沙子中含有远红外线热，可以深入皮肤，促进血液循环和新陈代谢。我躺在床上，工作人员将沙子覆盖在我的全身，感觉就像被一层温暖的毯子包裹着。整个过程非常放松，我甚至在沙子中睡着了。

然而，第二天早上，我醒来时发现自己开始咳嗽，嗓子也很疼。我起初以为这只是普通的感冒症状，但随着时间的推移，我的症状并没有好转。于是，我决定去看医生。

医生听完我的描述后，问我是否有咳痰和鼻塞流涕的症状。我告诉他我没有痰，只是嗓子干痛，鼻子也没有任何不适。医生说这可能是病毒性感冒引起的，但也可能是急性咽喉炎。他建议我服用蓝芩口服液消肿，头孢克肟胶囊消炎，并询问我最近是否有受凉、熬夜或疲劳等情况。我承认自己最近确实有这些情况，可能是因为工作压力大，导致免疫力下降。

医生告诉我，我的症状很可能是急性咽喉炎引起的，需要及时治疗。同时，他也提醒我要注意日常生活中的保健，避免吃辛辣刺激、海鲜羊肉等上火的食物，以免加重症状。我感谢医生的建议，并决定按照他的指示进行治疗。

在接下来的几天里，我按时服用药物，并注意休息和饮食。慢慢地，我的症状开始好转，嗓子不再那么疼，咳嗽也减轻了很多。虽然这次经历让我有些不舒服，但也让我更加重视自己的健康和生活习惯。现在，我已经恢复了健康，准备好迎接新的挑战了。

如果你也有类似的经历，记得及时就医，避免拖延病情。同时，也要注意日常生活中的保健，保持良好的生活习惯和饮食习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！