我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。每次梳理完毕，总会有几根头发落在手指上。起初，我并没有太在意，毕竟这是正常现象。然而，随着时间的推移，我的头发开始大把大把地掉落，尤其是在洗头时，水槽里总是漂浮着一层头发。这种情况让我非常焦虑和困扰。

我决定去医院看病。医生诊断我患有脂溢性皮炎，并开了一些药物，包括维生素A、C、B6、B2、AD和胱氨酸片。医生告诉我，这些药物可以帮助改善我的头皮健康，减少头发掉落。我按照医生的指示服用了这些药物，效果确实不错。头发的掉落明显减少了，我的心情也变得轻松了许多。

然而，好景不长。几个月后，我发现头发又开始大量掉落。我开始怀疑这些药物是否真的有效，或者我是否需要更换治疗方案。于是，我再次来到医院，向医生咨询。医生告诉我，这些药物可以连续服用1-2个月，但如果症状没有明显改善，可能需要尝试其他治疗方法。

我决定继续服用这些药物，并且注意改善生活习惯。医生建议我不要熬夜，保持饮食均衡，并且可以多吃一些黑芝麻之类的食物。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的头发健康产生了积极的影响。现在，我的头发已经不再大量掉落，整个人也变得更加自信和开朗。

在这个过程中，我深刻体会到了医生和药物的重要性。同时，我也明白了生活习惯对健康的影响。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些正在经历头发掉落困扰的人们。记住，健康无小事，及时就医并且注意生活习惯，才能拥有一个健康的身体和一头美丽的头发。

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