我从小就有脾胃不好的问题，经常消化不良，胃酸过多，甚至有时候会有烧心的感觉。这些年来，我尝试了各种方法来改善我的脾胃问题，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“脾虚的中医治疗”，并找到了京东互联网医院的中医科医生。

我向医生描述了我的症状，医生非常耐心地听完后，建议我拍几张舌苔照片，以便进行舌诊。虽然我一开始有些犹豫，但还是按照医生的要求去做了。医生看完我的舌苔照片后，告诉我我的情况属于脾虚湿滞，并且需要结合症状、舌苔辩证一下病因。

医生问了我一些问题，包括是否有失眠多梦、胃口不好、口干口苦、关节疼痛、乏力、心烦易怒、胸胁胀痛、腹胀、喜叹气、头晕、胸闷不舒等症状。我回答说我有乏力、例假前会心烦易怒、胸胁胀痛等问题，但不失眠也不做梦。医生还问我是否有吃了刺激性的东西、辣椒或者冷饮容易腹泻的情况，我说有时候吃重油的会腹泻，消化不太好。

医生告诉我，我的情况需要用中成药来调理，并开了两种药给我：九味肝泰胶囊和参苓健脾胃颗粒。医生还建议我可以搭配一个茶饮来提高效果。医生说这两种药一起服用，先使用3天观察效果，效果好再服用1个星期。同时，医生也给了我一些生活上的建议，包括饮食宜清淡、以素食为主，常食柑橘、苹果、橙子、柚子等；忌食肥甘厚味、辛辣刺激、生冷食品，严禁酗酒、吸烟；规律作息，注意休息，避免过度劳累、熬夜等；保持心情舒畅，精神愉快，避免不良精神刺激和过度情志波动；平时要加强运动锻炼，增强体质和抗病能力；合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，戒烟酒。

我按照医生的建议服用了药物，并且注意了生活上的调摄。果然，几天后我就感觉自己的消化慢、胃酸、烧心的感觉有所改善。医生还建议我服用药物5-7天后复诊，以便观察效果并进行调整。

在整个治疗过程中，医生都非常耐心和专业，给我提供了很多有用的建议和指导。感谢京东互联网医院的中医科医生，让我找到了改善脾胃问题的有效方法。现在，我已经恢复了健康的生活状态，非常感激医生的帮助和关心。