我从小就被称为“小胖子”，每次听到这个称呼，心中总是五味杂陈。随着年龄的增长，体重也在不断攀升。直到有一天，我在镜子前看到自己的身影，才真正意识到问题的严重性。我决定采取行动，开始了漫长而艰难的减肥之旅。

在网上搜索各种减肥方法时，我偶然发现了利拉鲁肽。据说它可以帮助二型糖尿病患者控制血糖和体重。我虽然没有糖尿病，但我还是想尝试一下。于是，我在京东互联网医院上预约了一位医生，希望能得到专业的建议。

医生很友善地告诉我，利拉鲁肽目前只适用于二型糖尿病的肥胖患者。即使我没有糖尿病，也不能随意使用这种药物。最常见的副作用是胃肠道反应，包括恶心、呕吐和腹泻等。听完医生的解释，我开始犹豫是否应该冒险尝试。

医生问我目前的体重和身高，我告诉他我130斤，156厘米。医生说我确实超重了，但他还是建议我先尝试通过饮食控制和运动来减肥。如果实在不行，再考虑用药。虽然我很想快速减肥，但我也知道医生的话是对的。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会去公园跑步，晚上则会做一些简单的瑜伽。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃高热量的食物，多吃蔬菜和水果。起初，改变习惯很难，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。

几个月后，我再次站在镜子前，惊喜地发现自己的身材有了明显的变化。虽然我没有使用利拉鲁肽，但我还是成功地减轻了体重。更重要的是，我找到了一个健康、可持续的减肥方法。

回想起这段经历，我深深地感激那位医生。如果没有他的建议和指导，我可能会盲目地使用药物，甚至可能会对自己的健康造成伤害。现在，我已经成为一名健康生活的倡导者，希望能帮助更多的人找到正确的减肥方法。