我还记得那天晚上，宝宝的哭声像一把锯子，锯断了我和丈夫的最后一丝睡意。三个多月的他，总是睡不安稳，一放下就醒，仿佛世界上最危险的事情就是让他独自入睡。我们尝试了各种方法：摇篮、白噪音、甚至是让他睡在我们旁边，但都无济于事。他的小脸蛋上总是挂着一层薄汗，手脚不停地抽动，像是在做噩梦一般。我和丈夫开始怀疑，是不是我们做错了什么？

那天，我在网上搜索“宝宝睡觉不踏实”，结果指向了“子肿脾虚证”。我不太懂这个词，但我知道它和中医有关。我们家一直信任中医，尤其是我的婆婆，她总是说中医更注重整体调理。我决定带宝宝去看中医，希望能找到解决办法。

我们来到一家中医诊所，医生是一位和蔼的老先生。他仔细检查了宝宝，问了很多问题，包括我们的饮食习惯和生活方式。最后，他告诉我们，宝宝可能是缺钙了。这个答案让我有些意外，因为我一直以为宝宝的奶粉已经提供了足够的营养。医生解释说，宝宝的消化系统还不完善，可能无法充分吸收奶粉中的钙质。同时，他也提醒我们，宝宝的睡眠问题可能与其他因素有关，需要我们注意观察。

回到家后，我开始研究如何给宝宝补钙。除了继续喂奶粉外，我还尝试给他添加一些富含钙质的食物，像豆腐和鱼肉。同时，我也开始关注宝宝的日常生活，尽量让他保持规律的作息时间，避免过度刺激。慢慢地，宝宝的睡眠质量开始改善，他不再那么容易惊醒，手脚也不再抽动了。他的小脸蛋上也恢复了健康的红润色彩。

在这个过程中，我也学到了很多关于育儿的知识。比如，宝宝的睡眠问题不仅仅是缺钙那么简单，还可能与其他因素有关，需要我们耐心观察和调整。同时，我也意识到，中医的整体调理理念非常重要，不能只关注某一个方面的营养问题。最重要的是，作为父母，我们需要保持冷静和耐心，给宝宝提供一个稳定和安全的成长环境。

现在，宝宝已经长大了很多，睡眠质量也越来越好。我很感激那位中医大夫的帮助，也感谢京东互联网医院提供的在线咨询服务。他们让我在宝宝成长的道路上少走了很多弯路。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！