我停了抗抑郁药，整天昏昏欲睡怎么办？

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我停了抗抑郁药，整天昏昏欲睡怎么办？

这是我在网上看到的一个问题，引起了我的共鸣。三年前，我也曾经历过轻度抑郁，虽然没有服药，但那种空虚感和无助感至今仍然记忆犹新。直到最近，我开始服用枸螺酮坦度，情况有所改善，但我却自行停药了，结果越来越嗜睡，整天昏昏欲睡，工作一会儿就头重脚轻，感觉24小时都能睡。

我去当地医院就诊过，医生说我的嗜睡可能与药物无关，而是抑郁的问题。最近我的胃口也严重下降，吃点什么都恶心，感觉一天连原来三分之一饭量都吃不了。医生说这可能还是抑郁的问题，需要系统的治疗抑郁，找当地医生服药治疗。但我不想再去医院了，希望能在网上开药，于是向医生提出请求。

医生说网上开药需要提供证明或病历，我只好放弃了这个想法。回家后，我开始反思自己的行为，为什么会自行停药？是因为药物副作用太大，还是因为我不想面对自己的问题？我开始意识到，抑郁不是一件可以轻易解决的事情，需要长期的治疗和自我调节。

我决定重新开始服药，并且寻找其他的治疗方法。通过网上搜索，我了解到肝郁脾虚最好中成药疏肝解郁胶囊，可能对我的情况有所帮助。我也开始关注自己的生活习惯，尝试通过运动和社交来改善自己的心情。虽然这条路可能很漫长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天会走出抑郁的阴影。

如果你也在经历类似的问题，不要害怕，不要放弃，寻求专业的帮助，找到适合自己的治疗方法。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

抑郁症就医指南常见症状抑郁症是一种常见的心理障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等。易感人群包括有过心理创伤、长期压力、遗传因素等的人群。推荐科室精神科或心理科调理要点 1. 系统的药物治疗，例如抗抑郁药枸螺酮坦度； 2. 心理治疗，如认知行为疗法； 3. 生活方式调整，包括规律作息、适当运动、健康饮食等； 4. 社交支持，保持良好的社交关系； 5. 避免自行停药，应在医生指导下逐渐减少药物剂量或更换药物。

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