我从小就喜欢运动，尤其是篮球和足球。每个周末，我都会和朋友们去公园打球，直到天黑才回家。然而，自从我开始上班后，我的运动时间就大大减少了。工作压力大，经常加班，回到家已经很晚了，根本没有精力去运动。久而久之，我的身体开始出现问题了。

大约四个月前，我开始感觉到膝盖酸软无力，尤其是在劳累一天后躺在床上休息时。有时候疼痛会很严重，影响我的睡眠。起初，我以为只是因为工作太累，休息几天就会好转。但是，情况并没有改善，反而越来越严重了。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系了一位骨科医生。医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、是否有外伤或高强度运动等。通过我们的交流，医生初步判断我可能患有肌筋膜炎，建议我去线下医院进行进一步检查和治疗。

我按照医生的建议去医院做了X光和磁共振检查，结果显示我的膝盖周围的肌肉和韧带有轻微的损伤。医生告诉我，这种情况很常见，尤其是对于长期缺乏运动的人来说。他们给我开了一些药物，并推荐了一些理疗方法，包括针灸和推拿。

在接下来的几个月里，我认真按照医生的建议进行治疗和康复训练。同时，我也开始重新规划我的生活，尽量抽出时间去运动，保持良好的生活习惯。现在，我的膝盖已经基本恢复正常，疼痛也消失了。我深深地感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时寻求专业的医疗帮助。不要像我一样拖延，否则可能会导致更严重的后果。同时，也要注意日常生活中的细节，避免过度劳累和受凉，保持良好的生活习惯和适度的运动。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！