我叫小明，今年25岁，大学毕业后在一家IT公司工作。由于工作压力大，生活节奏快，经常熬夜加班，导致我开始频繁地手淫来缓解压力。起初，我并没有太在意，直到有一天，我突然感到腰部酸痛，腿部无力，甚至连深蹲几下都觉得很累。

我开始担心自己的身体状况，于是上网搜索“肾虚腰疼吃什么药好使”，希望能找到一些有效的解决方法。就在这时，我发现了京东互联网医院，决定尝试一下在线问诊。

我与一位名叫李医生的医生进行了视频咨询。李医生非常专业，首先询问了我的手淫史和是否影响到勃起。得知我没有勃起问题后，他又问了我一些其他症状，例如口干口苦、盗汗、容易拉肚子等。最后，他告诉我我的症状可能是由于肾虚引起的，建议我节制手淫次数，做一些轻微的活动，尽量避免外界来的性刺激，并修身养性。

李医生还开了一些药方给我，包括肾宝片和参茸药材。据他介绍，这些药材都是阴阳双补的，能够有效地改善肾虚引起的腰酸腿疼等症状。李医生还提醒我，如果家里有肾宝片，可以先吃肾宝片；如果没有，就吃他开的参茸药材。

我按照李医生的建议，开始调整自己的生活方式，减少手淫次数，增加锻炼量，并按时服用药物。几个星期后，我明显感觉到自己的身体状况有所改善，腰部不再酸痛，腿部也恢复了力量。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的人。同时，我也想感谢李医生和京东互联网医院，感谢他们提供的专业服务和有效的治疗方案。如果你也有类似的经历，欢迎分享！