我叫李明,今年五十岁,生活在一个小县城里。我的日子过得平淡而忙碌,直到那天我突然感到腰部剧痛,像被一把锤子狠狠敲击一样。起初我以为只是劳累所致,休息一晚就好了。但是疼痛并没有消失,反而越来越强烈,伴随着恶心和呕吐。我知道这不是普通的疲劳,必须去医院检查。
在县城的医院里,医生告诉我我有一颗肾的结石,需要手术治疗。听到这个消息,我感到一阵恐慌。手术?我从来没有经历过这种大事,心里充满了不安和疑虑。医生安慰我说,手术很简单,恢复也很快,但我仍然无法摆脱内心的恐惧。
手术后,我开始了漫长的康复期。每天都要服用各种药物,包括维生素补充剂。起初我对这些药物持怀疑态度,担心它们会对我的肾脏造成负担。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。
医生告诉我,维生素补充剂对肾脏没有什么负担,尤其是在饮食不均衡的情况下。然而,他也强调了均衡饮食、规律作息和适当运动的重要性。这些都是我在康复期需要注意的关键点。
我开始认真遵循医生的建议,调整自己的生活方式。每天早上,我会吃一份营养丰富的早餐,包括新鲜的水果和蔬菜。中午和晚上,我也会尽量选择健康的食物,避免过多的油腻和辛辣。同时,我每天都会进行适量的运动,例如散步或做一些简单的体操。
随着时间的推移,我的身体逐渐恢复了健康。肾脏的结石也被成功地清除。回想起那段艰难的日子,我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议,还给了我信心和勇气去面对生活中的挑战。
现在,我已经完全康复了。每天早上,我都会在阳台上做一些简单的伸展运动,享受着新的一天的开始。我的生活重新充满了活力和希望。我也想告诉所有的朋友们,健康无小事,遇到问题及时就医,保持良好的生活习惯,才能拥有一个健康、快乐的生活。
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中医养生之道
洪哲
主治医师
泌尿外科
复旦大学附属肿瘤医院
曾星
副主任医师
男科
华中科技大学同济医学院附属同济医院
章敬东
副主任医师
男科