我从小就有皮肤问题，经常长癣。每次长出来都很痒，抓破了还会留下难看的疤痕。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在忍不住了，决定去京东互联网医院看看。

我在网上搜索了“皮肤总长癣怎么办”，然后点击了京东互联网医院的链接。很快，一位医生就接待了我。他先问我一些基本问题，例如是否会瘙痒疼痛，然后让我拍照让他看一下我的皮肤状况。通过照片，他初步判断我可能是真菌感染引起的皮癣。

医生建议我使用硝酸咪康唑乳膏外涂，每天两次。他还告诉我，平时生活习惯也很重要，需要注意避免吃辛辣刺激的食物，保持皮肤清洁，避免过度劳累和熬夜，控制好压力，并适当运动。这些都有助于病情康复。

我按照医生的建议使用了乳膏，效果确实不错。但是，过了一阵子，癣又长出来了。于是，我再次联系了医生。他这次建议我加口服抗真菌的药物，特比萘芬片，每天吃一片，至少吃一个月。他还提醒我，如果是250毫克的特比萘芬片就每天吃一片，如果是125毫克的，就需要每天吃两片。

我认真遵循了医生的指导，坚持用药和改善生活习惯。慢慢地，我的皮肤状况开始好转，癣也没有再长出来。现在，我已经完全康复了，非常感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议。

如果你也有皮肤问题，不要像我一样拖延，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！