我31岁，虚胖，吃饭正常但蔬菜少，需要补充多种维生素吗？这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。我的生活看似平静，实际上内心充满了焦虑。每天面对镜子中的自己，总是感到不满意。我的体重虽然在正常范围内，但我总觉得自己虚胖，缺乏活力。

我开始怀疑自己的饮食习惯是否健康。虽然我吃饭正常，不偏食，但蔬菜的摄入量确实少了很多。尤其是在工作日，忙碌的生活节奏让我很难抽出时间去准备健康的餐食。于是，我开始寻找解决方案，希望通过补充多种维生素来改善自己的身体状况。

在京东互联网医院上，我遇到了医生**。她耐心地听取了我的问题，并详细解释了维生素的作用。医生告诉我，虽然我吃饭正常，但蔬菜的摄入量不足可能会导致某些维生素的缺乏。这种缺乏可能会影响我的身体健康，甚至引发一些慢性疾病。医生建议我每天补充一粒多种维生素片，以确保我的身体得到足够的营养。

我对医生的建议表示感谢，并决定按照她的建议去做。从那天起，我开始每天服用一粒多种维生素片。几个月后，我明显感觉到自己的身体状况有了改善。我的皮肤变得更光滑，头发也更加有光泽。最重要的是，我感觉自己的精力和活力都有了明显的提升。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的生活习惯，也可能对我们的身体健康产生深远的影响。通过京东互联网医院，我不仅找到了解决问题的方法，还学到了很多关于健康的知识。我希望我的经历能够帮助到其他人，让大家都能重视自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！