我从小就有一个习惯，每次洗完头，总是要用指甲狠狠地抓一遍头皮。妈妈说这是不好的习惯，会让头皮受伤，甚至引起脱发。但我总是控制不住，直到最近，我的头皮开始瘙痒起来。

起初，我以为只是因为天气干燥，或者是洗发水不合适。可当瘙痒感越来越强烈，甚至影响到我的睡眠时，我才意识到问题的严重性。我开始四处寻找解决方案，试过各种洗发水和护发素，但都没有效果。最后，我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。我们通过视频聊天进行了详细的咨询。医生问了我很多问题，包括头皮瘙痒的时间、频率、是否有头屑等等。然后，他告诉我可能是皮肤瘙痒症，并建议我口服扑尔敏、肤痒颗粒和维生素C片，连续服用一个星期看看效果如何。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了饮食和作息。果然，一个星期后，我的头皮瘙痒明显减轻了。医生还提醒我，治疗期间要避免吃辛辣刺激的食物和海鲜，保持良好的作息习惯，增加抵抗力和免疫力，以预防皮肤科过敏。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的头皮瘙痒，也可能是身体某个部位出现问题的信号。幸好我及时就医，找到了正确的治疗方法。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，头皮也再没有瘙痒的感觉了。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，寻找专业的医生帮助你解决问题。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，值得推荐给大家。