我从未想过，怀孕的第一步就是与恶心作斗争。每天早上醒来，我的胃就像被一只无形的手紧紧攥住，翻江倒海的感觉让我想起了那次海上旅行。那种感觉，简直是噩梦。

我记得那天，我在公司的洗手间里，第一次吐了。同事们都很关心，问我是不是吃坏了东西。我只是笑笑，没说出实情。毕竟，谁能理解一个孕妇的苦恼呢？

我开始频繁地访问京东互联网医院，寻找解决方案。医生们都很耐心，告诉我这是正常的孕期反应，建议我少量多餐，清淡饮食。他们还提醒我，保持心情舒畅，多休息，适当加强营养，避免刺激乳房，前三个月禁止性生活及盆浴。

我试着按照医生的建议去做，但恶心感依然存在。有时候，我甚至想放弃。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一篇文章，讲述了一个孕妇如何通过听音乐来缓解孕吐的故事。我决定试一试。

我开始每天早上听轻柔的音乐，闭上眼睛，深呼吸。奇迹发生了，我的恶心感逐渐减轻。有时候，我还会在午休时听一会儿，感觉整个人都轻松了许多。

除了音乐，我还开始尝试吃一些自己喜欢的食物。比如，酸奶、水果和饼干。这些小零食不仅能缓解我的恶心感，还能提供一些必要的营养。

现在，我已经怀孕三个月了。虽然偶尔还会有恶心感，但我已经学会了如何应对。每当我感到不适时，我就会想起医生们的建议，想起那篇文章，想起音乐和小零食带给我的安慰。

怀孕的路上，总会有各种各样的挑战。但只要我们保持积极的心态，寻找合适的解决方案，就一定能度过难关。感谢京东互联网医院的医生们，感谢他们的专业建议和无私帮助。也感谢所有的孕妇们，你们的故事和经验让我在这条路上不再孤单。