我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵莫名的恐惧，心跳加速，仿佛要从胸膛中跳出来。这种心慌的感觉，已经不是第一次了。每次出现，我都试图忽视，告诉自己只是紧张或疲劳的表现。但这次不同，伴随着心慌的还有疲劳感，像一块沉重的石头压在我的胸口，无法呼吸。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问我有没有其他症状，我告诉他有时候会有疲劳感，频率不高。医生建议我做个动态心电图检查，结果显示窦性心律，其他也没什么问题。心电图正常，查血时发现血小板高一点，别的没啥。医生说一般不会装支架治疗，但我看检测报告里板块比较多，有点害怕。别人都是一两处，而我报告里出现了6处斑块。

医生安慰我说，需要服用他汀的药物稳定斑块和降血脂治疗。支架的安装是看狭窄程度的，我的情况还不需要。听到这话，我松了一口气，但仍然心有余悸。阿司匹林吃了口腔会出血，这次查血的时候总胆固醇低于正常值，甘油三酯正常。医生说这是因为我在服用他汀的药物，需要定期复查。

回家的路上，我想起了小时候，妈妈总是说我肾虚体质，需要多加调养。现在看来，妈妈的话并非无稽之谈。肾虚体质的人容易出现心慌、疲劳等症状，需要注意保暖，避免过度劳累。同时，饮食上也要注意，多吃一些补肾的食物，如黑豆、核桃等。

我决定改变自己的生活方式，多运动，少熬夜，合理饮食。希望通过自己的努力，能够改善肾虚体质，远离心慌和疲劳感。同时，也要感谢医生和家人的支持和关心，正是因为他们的帮助，我才能更好地面对自己的健康问题。

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