我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为我妈妈在我很小的时候就被诊断出乳腺癌。虽然她最终战胜了病魔，但这件事对我产生了深远的影响。所以，当我在去年发现自己右乳有一个小肿块时，我立即去医院做了检查，结果被诊断为纤维瘤。医生建议我做手术切除，我毫不犹豫地同意了。

手术很成功，恢复也很顺利。然而，几个月后，我开始感到左乳疼痛。起初，我以为是手术后的正常反应，但疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我开始担心自己是不是复发了，或者是其他更严重的疾病。

我决定再次去医院检查。医生告诉我，乳腺纤维瘤一般不疼痛，可能是因为我有乳腺增生。他们建议我做彩超检查以确定具体情况。检查结果显示，我的左乳确实有一个小肿块，但还不能确定是否为纤维瘤或其他类型的肿瘤。医生建议我继续观察，并定期复查。

我开始感到非常焦虑和恐惧。我不想再经历手术的痛苦，也不想面对可能的恶性肿瘤。于是我开始寻找其他的治疗方法。我听说过一些中医的治疗方法，例如针灸和中药。虽然我对这些方法持怀疑态度，但我还是决定试一试。结果并不理想，疼痛依然存在。

在这个过程中，我也尝试了各种自我疗法。例如，我每天早上都会做一些扩胸运动和瑜伽，希望能够缓解疼痛。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃辛辣和油腻的食物，多喝水，保持良好的作息时间。这些方法确实对我的身体有所帮助，但疼痛依然存在。

最终，我决定再次去医院检查。医生告诉我，我的左乳肿块已经变大，需要手术切除。我感到非常沮丧和无助，但我知道这是必须的。手术很成功，恢复也很顺利。现在，我已经完全康复了。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到，面对疾病，我们不能只依赖传统的西医治疗方法，还需要尝试其他的治疗方式。同时，我们也需要保持积极乐观的态度，相信自己能够战胜疾病。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有类似的经历，欢迎分享！