我从小就有一个毛病，爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加一大把辣椒。可最近，我的皮肤开始出问题了。身上起了一块一块的像癣一样红色疙瘩，脸上也长满了痘痘。看着镜子里的自己，我都快认不出自己了。

我开始担心起来，难道是我吃辣的习惯引起的？我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线预约服务，我很快就和一位皮肤科医生进行了视频咨询。医生让我拍了几张照片，仔细观察后告诉我，这是毛囊炎和荨麻疹的症状。

医生说，毛囊炎是因为皮肤的毛囊被细菌感染引起的，而荨麻疹则可能是由于过敏或其他原因引起的。听完医生的解释，我不禁想起了自己最近的饮食习惯。医生也提醒我，辣椒等刺激性食物可能会加重皮肤问题，建议我清淡饮食，多喝水，保持大便通畅，并避免熬夜和过度焦虑。

医生还开了一些药物给我，包括夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶，用于涂抹患处。同时，如果情况严重，可能需要服用米诺环素或多西环素来消炎杀菌。对于荨麻疹，医生建议我使用炉甘石洗剂或芦荟胶进行局部治疗，如果症状严重，可以服用西替利嗪和维生素C来缓解过敏反应。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚涂抹药膏，避免吃辣椒和其他刺激性食物，保持良好的生活习惯。慢慢地，我的皮肤开始恢复正常，疙瘩和痘痘逐渐消退。看着镜子里的自己，我再次感谢医生和京东互联网医院的帮助。

这次经历也让我意识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意生活习惯和饮食健康，避免给身体带来不必要的负担。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意身体健康，珍惜生命中的每一天。