我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我有痘痘，一个看似小问题，却让我自卑不已的困扰。

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。走进诊室，医生一眼就看出了我的问题，“看到了您的痘痘，请问有多久了？”他问道。我有些不好意思地回答：“时间挺长的了。”

医生仔细检查了我的脸颊，发现双侧都有些发红。他问我是否用过药，我说很早之前用过一次，但后来就没有再用了，只是平常买点化妆品用。医生听完后，给了我一些建议，“您可以交替使用过氧化苯甲酰凝胶和阿达帕林凝胶。过氧化苯甲酰早上涂，阿达帕林晚上涂，阿达帕林要避光使用。其他护肤正常。”

我有些担心地问道：“还有别的什么需要注意的嘛？”医生温和地回答：“注意不要熬夜，少吃油腻，辛辣刺激，过甜食物。痘痘就是一个青春期非常常见的皮肤疾病，一定要有耐心，不要着急，因为他好起来非常的慢。”

我点了点头，心中充满了感激。离开诊室后，我开始按照医生的建议使用药膏，并注意生活习惯的调整。几个月后，我的痘痘明显减少了，皮肤也变得更加健康。

这次经历让我明白，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们专业而友善，给了我很大的帮助。我也想分享我的经验，希望更多的人能够重视自己的健康，遇到问题及时就医。在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！