我还记得那天晚上，脚踝突然开始疼痛，像被什么东西狠狠地咬了一口。起初，我并没有太在意，毕竟运动过度或不小心扭伤脚踝这种事儿在我身上也不是第一次发生了。可当疼痛逐渐加剧，脚踝也开始肿胀时，我才意识到这次可能不太一样。

我试图回想起最近是否有过什么异常的活动或受伤，但除了平常的工作和生活外，似乎并没有什么特别的事情发生。于是，我开始上网搜索相关信息，希望能找到一些线索。结果，我的搜索引擎显示了一个词条：肾虚水肿怎么消肿。

我心中一惊，难道我真的患上了肾虚？我赶紧联系了京东互联网医院的在线医生，描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括是否受过伤、最近的活动量等等。通过我们的对话，医生初步判断我的情况可能是肌筋膜炎引起的，而非肾虚水肿。

听到这个消息，我松了一口气。医生建议我使用外用药进行局部按摩，并搭配一些止痛和活血止痛类的药物口服。同时，他还开了一张处方，给我推荐了一种外用的膏药。医生告诉我，如果四五天后效果不明显，应该去医院进一步检查一下。

我按照医生的建议进行了治疗。起初，疼痛和肿胀并没有明显减轻，但我仍然坚持使用外用药和膏药。慢慢地，我的脚踝开始恢复正常，疼痛也逐渐消失了。整个治疗过程中，医生一直在关注我的情况，及时回答我的问题和疑虑。

现在回想起来，那次经历让我深刻体会到了在线医疗的便利和高效。京东互联网医院的医生不仅专业知识丰富，而且态度亲切，服务周到。他们的帮助让我在家中就能得到及时的医疗服务，避免了繁琐的挂号和排队等待的麻烦。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你尝试一下在线医疗。它不仅可以节省你的时间和精力，还能让你在舒适的家中就能得到专业的医疗服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！