在那个炎热的夏日，李明（化名）像往常一样在工地上干活。不同的是，今天他决定开启挖机的空调，希望能在烈日下稍微舒服一些。然而，命运似乎并没有眷顾他。

下午，李明突然打了三个喷嚏，紧接着就开始心慌、出冷汗，头也变得有些昏沉。他本能地认为自己中暑了，但症状却与他以往的经验不太相符。回到家后，他的嗓子开始痒，整个人都感到不适。

第二天，李明决定去京东互联网医院在线咨询医生。医生告诉他，可能是因为一冷一热的环境变化导致的感冒。李明回想起昨天在挖机里开空调的经历，似乎一切都有了答案。医生建议他休息一晚上，观察症状是否会缓解。

李明的症状并非个例。空调病，顾名思义，是由于长时间处于空调环境中，导致人体免疫力下降，从而引发的一系列不适症状。这些症状包括鼻塞、流鼻涕、发热、胃肠道功能紊乱等，甚至可能引起心慌、头晕等更为严重的反应。

李明的经历提醒我们，在享受空调带来的凉爽的同时，也要注意保护自己的健康。避免长时间暴露在空调环境中，适当增加户外活动，保持良好的生活习惯，这些都是预防空调病的有效方法。

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