17岁的李明（化名）总是自卑于自己的身高。每当看到同龄人比自己高出一截，他就感到心酸。于是，他开始四处寻找长高的方法。有一天，他在网上看到了一种叫做“乳矿物盐钙片”的保健品，声称可以帮助人长高。李明心动了，决定试一试。

他在网上下单，等待了几天，终于收到了这个神奇的保健品。李明每天按时服用，期待着奇迹的发生。然而，几个月过去了，他的身高并没有任何变化。李明开始怀疑这个保健品的效果，于是他决定寻求专业的医生意见。

李明来到了京东互联网医院，通过在线问诊系统与医生进行了交流。医生告诉他，乳矿物盐钙片只是一种保健品，虽然可以补充钙质，但并不能直接影响身高的增长。医生建议李明多运动、多晒太阳、保持充足的睡眠，这些才是真正有助于身高增长的方法。

李明听了医生的建议，开始改变自己的生活方式。他每天早上都会去公园跑步，中午在学校的操场上打篮球，晚上则会在家里做一些简单的拉伸运动。同时，他也注意了自己的饮食，多吃一些富含蛋白质和钙质的食物。

几个月后，李明再次测量了自己的身高，惊喜地发现自己长高了两厘米！他非常高兴，感谢医生的建议和指导。李明意识到，身高的增长并不是一蹴而就的，需要长期的努力和坚持。

李明的经历告诉我们，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我们也应该警惕一些不科学的广告宣传，不能盲目追求所谓的“神奇”产品。只有通过科学的方法和合理的生活方式，才能真正地改善自己的健康状况。

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