我还记得那天晚上，篮球场上灯火通明，我的心情也像那明亮的灯光一样兴奋。我们队正在进行一场激烈的比赛，双方比分胶着，气氛紧张。就在这时，我不小心踩到了对方球员的脚上，脚踝一阵剧痛，整个人都摔倒在地上。

我试图站起来，但脚踝像被火烧了一样，疼得我直冒冷汗。队友们围了过来，担心地问我怎么样。我强忍着疼痛，告诉他们我没事，只是扭伤了脚踝。可实际上，我知道情况可能不太乐观。

回到家后，我立即冰敷了脚踝，希望能缓解疼痛。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。于是我决定寻求专业的医疗帮助，打开了京东互联网医院的APP，开始了一场在线问诊。

医生很快接诊了我，询问了我的受伤情况和症状。听完我的描述后，医生建议我立即去线下医院进行X光检查，以确定是否有骨折。同时，他也提醒我，如果疼痛剧烈，可能需要进行MRI检查，以排除肌腱或韧带损伤的可能性。

我有些犹豫，毕竟当时已经很晚了，去医院可能会很麻烦。但医生坚持认为，及时的检查和治疗对恢复至关重要。最终，我决定听从医生的建议，第二天一早就去医院进行了检查。

检查结果显示，幸运的是我没有骨折，但确实有软组织损伤。医生给我开了药，并详细解释了如何正确使用。同时，他也教我一些简单的康复训练方法，帮助我尽快恢复。

在接下来的几周里，我按照医生的指示进行了治疗和康复训练。虽然过程中有时会感到疼痛和不适，但我始终坚持下来。最终，我的脚踝逐渐恢复了正常，甚至比以前更强壮了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时的医疗帮助和正确的康复方法对恢复至关重要。同时，我也对京东互联网医院的在线问诊服务印象深刻，医生的专业建议和指导对我来说非常宝贵。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，任何健康问题都会第一时间寻求他们的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最重要的财富，保护好它，才能享受美好的生活。