我还记得那天，我的小宝贝一岁半了，正是活泼好动的年纪。可他最近总是闹肚子，两三天才拉一次便便，每次都要用很大的力气才能排出。我心疼极了，带他去看了好几次医生，试过各种方法，但效果都不明显。有一天，我在网上搜索治疗脾虚便秘的中成药时，偶然发现了吴得物次肠痛水，听说效果不错，于是决定给小宝贝试试。

我打开京东互联网医院的APP，找到了一位名叫**的医生，向她描述了小宝贝的情况。医生很耐心地听完后，告诉我小宝贝的症状应该是便秘，吴得物次肠痛水的效果可能不太好。她建议我们可以使用膳食纤维和益生菌来调理，并询问了小宝贝是否对药物或食物有过敏，肝肾功能是否有异常，以及有无其他既往病史。我回答说小宝贝有轻微的蛋白过敏，肝肾功能正常，没有其他病史。医生说这很好，膳食纤维和益生菌是安全的选择，可以帮助改善便秘问题。

医生推荐了一款不含蛋白质的膳食纤维，解释说它是从食物中提取的，非常安全，可以在结肠发酵，增加大便蓄水力和体积，改善便秘，促进肠道蠕动。医生还告诉我，1-3岁的宝宝每天可以服用一袋膳食纤维，服用期间需要多喝水，水分有助于肠道蠕动。同时，医生也给了我一些日常生活的建议，例如每天增加饮水量，适当增加蔬菜水果的摄入，主食中加入一些粗杂粮，如燕麦、红薯等；每天顺时针按揉宝宝腹部，促进肠道蠕动，养成定时排便的习惯。

我按照医生的建议给小宝贝服用膳食纤维，并注意了日常生活的调整。几天后，小宝贝的便秘问题明显改善了，他不再用很大的力气排便，整个人也变得更活泼了。我非常感谢医生**的帮助，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我已经把这个经验分享给了身边的朋友们，希望更多的家长能从中受益。

如果你也有类似的问题，不妨试试膳食纤维和益生菌的组合，记得多喝水，多吃蔬菜水果，顺时针按揉宝宝腹部，养成定时排便的习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！