我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢伸舌头出来看。妈妈说这会让舌头变长，但我从来没当回事。直到有一天，我发现舌头下面长了一个小肉球，吓得我魂飞魄散。

我赶紧上网搜索，结果显示可能是子肿脾虚证。虽然我不太懂这到底是什么意思，但我知道必须去看医生。于是，我来到了京东互联网医院，找了一位口腔科医生进行在线咨询。

医生问我最近有没有熬夜，我说12点左右算熬夜吗？他告诉我这可能是乳头炎，侧面那些小肉球是正常情况。然后，他又问我平常是否有经常伸舌头出来看的习惯，我说没有。他说我这样伸舌头的次数多吗？我说不多，只是最近吐痰的时候带血，我就看看了。

医生解释说，舌头上有很多舌乳头，频繁伸舌头会导致舌乳头过度拉伸，从而导致舌乳头拉伤。舌侧缘就是舌头过度拉伸所致。他说只要改正这个习惯就没有事，慢慢就会恢复的。同时，他还建议我用一段时间的药物，平常可以补充点复合维生素，比如21金维他，提高免疫力，康复新漱口水和复方氯己定漱口水交替漱口，一天三次，每次含4分钟，然后吐掉。

我问医生那个舌头下面的小肉球没事吧？他说没关系的。然后我又问他口臭有什么治疗方法吗？他说可以洗牙，清洁口腔牙结石。我说好的，知道了。最后，医生满意的话麻烦我给个好评谢谢🙏，我说好的。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体变化，遇到问题及时就医。京东互联网医院真的很靠谱，推荐给大家！