我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是那个最积极、最投入的人。然而，一个不幸的夜晚改变了一切。

那天晚上，我在浴室里滑倒了，左膝下方被尖锐的物体划开了一个3厘米的伤口。血流不止，我赶紧叫醒了家人。他们立即送我去了医院，医生给我缝合了伤口。接下来的几天，我都在家休息，等待伤口愈合。

随着时间的推移，我的伤口逐渐恢复了80%。我开始尝试着做一些日常活动，包括抬起左膝。然而，每当我尝试弯曲左膝时，都会感到一股强烈的阻力，仿佛有什么东西在阻止我抬起膝盖。这种感觉让我非常担心，于是我决定去看医生。

我找到了京东互联网医院的骨科医生，向他描述了我的症状。医生告诉我，我的伤口已经没有问题了，可能是因为我在恢复期间过度活动，导致骨头表面的筋发炎了。他建议我做一个核磁共振检查，以确定是否存在髌腱损伤。

我非常害怕会落下永久性损伤，但医生安慰我说，如果没有损伤，我就不会留下任何后遗症。他的话让我稍微放心了一些。然而，我还是决定去做核磁共振检查，以确保自己的健康状况。

检查结果显示，我并没有髌腱损伤。医生告诉我，这可能是因为我在恢复期间没有给自己足够的休息时间，导致筋膜发炎了。他建议我继续休息，避免过度活动，并进行一些物理治疗来帮助恢复。

我按照医生的建议去做了，经过一段时间的休息和治疗，我的左膝终于恢复了正常。现在，我再也不会因为一时的疏忽而忽视自己的健康了。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！