我从小就对自己的身体格外敏感，哪怕是一丁点的不适也能察觉到。所以，当我在洗澡时无意中摸到耳后有一个滑来滑去的肿块时，心中不由得一紧。这个肿块大约有一个星期了，起初并不明显，但随着时间的推移，它变得越来越大，甚至在夜里睡觉时也能感受到它的存在，偶尔还会有疼痛感。

我开始担心起来，会不会是肿瘤？会不会是其他什么严重的疾病？我试图在网上搜索相关信息，但结果并没有让我安心。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个头颈科医生。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状和病史，并对我进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为这可能是耳后淋巴结炎引起的肿块。虽然我没有感冒等明显的症状，但淋巴结炎也可能由其他原因引起，例如局部感染或过敏等。

医生建议我可以先尝试一些自我护理措施，例如局部热敷和口服消炎药。同时，他也强调了如果条件允许，最好还是去医院做进一步的检查，以排除其他可能的疾病。我对医生的建议表示感谢，并决定按照他的建议去做。

在接下来的几天里，我认真执行了医生的建议。每天晚上，我都会用热毛巾敷在耳后，感觉非常舒服。同时，我也按时服用消炎药，希望能够尽快缓解症状。虽然肿块并没有立即消失，但我感觉到它已经不再那么疼痛了。

几天后，我再次联系了医生，向他汇报了我的情况。医生听取了我的反馈，并表示满意。他再次强调了如果有条件，还是应该去医院做进一步的检查，以确保没有其他潜在的健康问题。我对医生的建议表示认同，并决定在疫情允许的情况下，尽快去医院做详细的检查。

通过这次经历，我深刻体会到了在线医疗的便利性和实用性。即使在疫情期间，我也能够得到专业的医疗建议和帮助。同时，我也意识到，面对健康问题，我们不能仅仅依赖网络搜索，而是应该寻求专业的医疗帮助。只有这样，才能真正保障我们的健康和安全。