我还记得那天早上，阳光明媚，空气清新，心情也格外好。然而，这一切都在我爬完14层楼梯后发生了翻天覆地的变化。恶心、乏力、口干想吐，这些症状如潮水般涌来，让我措手不及。

我赶紧联系了王医生，向他描述了我的症状。王医生问我平时的运动情况，我坦诚地告诉他基本没有运动。王医生说如果平时没有运动，突然运动量大，出现这些症状是有可能的。他还问我有没有其他不适，我说除了恶心、乏力、口干想吐外，暂时没有其他不适。

王医生建议我休息一会儿，如果休息之后症状缓解了，一般影响不大。但如果休息之后症状依旧存在，就需要考虑其他疾病引起的，可能需要检查一下胸部CT、胃镜等。我问王医生有没有快速解决的办法，王医生说除了慢慢休息外，没有其他快速解决的办法。我又问王医生喝糖水有用吗？王医生说可以尝试。

我煮了开水放了白糖在里面喝了，感觉好多了。王医生说没吐东西出来，就吐了酸水，可能是因为没有进食加上运动量大引起的。王医生还说这种情况可以吃药缓解吗？我问道。王医生说没有特殊的药物，只能靠休息缓解啊。

我又问王医生有头皮屑之类该如何处理好，王医生说头皮屑问题需要咨询皮肤科，他这里是内科的。然后我又问王医生内科能治肚子问题吗？我最近一段时间上厕所竟然有血，排便还有点痛。王医生说这种情况，首先考虑痔疮或者肛裂的情况，是需要肛肠科检查的。我说肛肠科分类也没看见啊，王医生说可能是系统问题，建议我再次查找或联系客服。

最后，我问王医生高血压有什么解决办法吗？王医生说改善生活行为，减轻并控制体重。减少钠盐摄入。补充钙和钾盐。减少脂肪摄入。增加运动。戒烟、限制饮酒。减轻精神压力，保持心理平衡。我说我体重有点超标，伴肥胖。王医生说可以购买一个血压计监测，平时注意饮食和运动，多吃一些西蓝花、芹菜、南瓜等蔬菜食品，这些都有助于降低血压。

我问王医生这高压低压脉搏要到多少才是健康标准？王医生说收缩压：90~139（mmHg），舒张压：60~89（mmHg）。我问王医生健康脉搏要保持多少？王医生说每分钟60到100次。最后，我对王医生表示感谢，王医生说不用客气，希望我能早日康复。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，平时一定要注意锻炼和饮食，遇到问题及时就医。京东互联网医院很靠谱，大家有需要可以试试！