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17岁高中生:长期焦虑抑郁,自残,如何寻求帮助?

17岁高中生:长期焦虑抑郁,自残,如何寻求帮助?

17岁的高中生小李,总是被一片黑暗笼罩着。她的心情像一只被困在笼子里的鸟,挣扎着却无法飞出。长期的焦虑和抑郁让她变得敏感脆弱,经常在深夜里独自流泪,甚至开始了自残的行为。

小李的父母并不知道女儿的内心世界,他们只看到一个成绩优异、乖巧听话的孩子。小李不想让他们担心,于是选择了独自承受这份痛苦。直到有一天,她在网上搜索“肝郁脾虚最好中成药疏肝解郁胶囊”,希望能找到一些缓解的方法。

在京东互联网医院的在线咨询中,小李遇到了医生张医生。张医生温柔地询问小李的情况,听她讲述了自己的痛苦和挣扎。小李说:“我总是很焦虑,经常睡不着,哭,然后别人安慰完我就假装开心一下假装想通,但是我实际上没有想通,我还是很在意好难过。”

张医生耐心地听完小李的倾诉,告诉她:“你现在的状态可能是抑郁症的表现,需要及时的治疗和关注。”小李有些惊讶,但也感到一丝安慰,因为她终于找到了一个可以倾诉的人。

张医生建议小李去做一些身体检查和心理评估,以便更好地了解她的情况。小李有些犹豫,但最终还是决定去做。结果显示,她的身体并没有大碍,但心理上确实存在一些问题。

在接下来的治疗中,张医生不仅给小李开了一些药物,还教她一些放松和自我调节的方法。小李开始逐渐恢复,心情也变得明朗起来。她开始和父母分享自己的感受,父母也开始关注她的心理健康。

小李的故事告诉我们,心理健康同样重要,不能忽视。我们需要勇敢地面对自己的问题,寻求专业的帮助。同时,家人和朋友的支持也至关重要。让我们一起关注心理健康,共同营造一个温暖、理解和支持的社会环境。

如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,及时寻求帮助。京东互联网医院的在线咨询服务可以为你提供专业的医疗建议和支持。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。焦虑抑郁症就医指南 常见症状 焦虑抑郁症是一种常见的心理障碍,主要表现为长期的焦虑、抑郁、自我否定、失眠、食欲不振等症状。易感人群包括青少年、压力大的人群等。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理咨询和治疗,例如认知行为疗法(CBT)。 2. 如果必要,医生可能会开具抗抑郁药物,例如SSRI类药物。 3. 建立健康的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 4. 学习和实践放松技巧,例如深呼吸、冥想和瑜伽等。 5. 与家人和朋友保持良好的沟通和支持关系,避免孤立自己。

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