在一个安静的图书馆里，李明正专注地翻阅着厚重的考研资料。突然，他感到耳朵里有一个低频噪音，像是一台老旧的空调在运转。起初，他以为是图书馆的空调问题，于是换了一个位置继续学习。但是，噪音依然存在，甚至在他离开图书馆后也没有消失。李明开始感到焦虑和困扰，担心这可能是某种疾病的征兆。

他决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位耳鼻喉科医生，郝医生。李明向郝医生描述了自己的症状，包括耳鸣的时间、频率和伴随的环境因素。郝医生认真听取了李明的描述，并询问了他的睡眠质量、是否有其他耳部不适等问题。

郝医生初步判断李明可能患有神经性耳鸣，这是一种常见的耳部疾病，通常与压力、疲劳和噪音刺激有关。郝医生建议李明去医院进行详细检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。同时，郝医生也给李明提供了一些生活建议，包括合理安排工作和休息、避免焦虑情绪、加强耳部保护等。

李明听从了郝医生的建议，去医院进行了检查。结果显示，他的耳朵并没有明显的器质性问题，确实是神经性耳鸣。医生给他开了一些药物，并建议他在日常生活中注意休息和放松心情。李明也开始采取一些自我管理的方法，例如每天晚上用热水泡脚、避免过度使用耳机等。

随着时间的推移，李明的耳鸣症状逐渐减轻。他也更加重视自己的身体健康，开始定期进行体检和健康管理。通过这次经历，李明深刻认识到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。

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