我从小就有一个习惯，晚上睡觉前总要喝一杯牛奶。妈妈说这是为了帮助我入睡，长高。可最近，这个习惯却成了我的噩梦。每次喝完牛奶，躺下后不久，胃部就会开始隐隐作痛。起初，我以为是牛奶变质了，或者是我吃错了什么东西。可当我换了牛奶品牌，甚至尝试了不同的食物，疼痛依然存在。

最让我困扰的是，疼痛只在我平躺时出现。只要我坐起来或站立，疼痛就会减轻，甚至消失。这种情况持续了几个月，我开始担心自己的健康。于是，我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了苏医生。他听完我的描述后，问我是否做过胃镜检查。我告诉他，去年我因为胃部不适做过一次胃镜，结果显示我有慢性浅表性胃窦炎。苏医生点了点头，表示这可能是疼痛的原因之一。

他解释说，平躺时，胃酸更容易反流到食道，引起疼痛。同时，他也提醒我，长期的胃酸反流可能会导致反流性食道炎。苏医生建议我服用一些药物，包括吗丁啉片、奥美拉唑胶囊和达喜片，以改善症状。

我按照苏医生的建议服用了药物，但疼痛并没有完全消失。苏医生再次与我沟通，建议我再次做一次胃镜检查，以确定是否有其他问题。同时，他也建议我检查是否感染了幽门螺杆菌，这种细菌也可能导致胃部不适。

我决定听从苏医生的建议，重新做了一次胃镜检查。结果显示，我的胃部情况并没有恶化，但确实存在幽门螺杆菌感染。苏医生给我开了相应的药物，并指导我如何改变生活习惯，预防胃部不适的发生。

现在，我的胃部已经不再疼痛。每天晚上，我仍然会喝一杯牛奶，但我会选择站立或坐着喝，避免平躺。同时，我也更加注意饮食和生活习惯，希望能够保持健康的胃部。感谢苏医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和安心。

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