23岁的李明（化名）最近总是被腿抽筋困扰。每次抽筋后，他的腿部会持续疼痛一两天，严重影响了他的日常生活。李明是一名羽毛球爱好者，每天都会进行大量的运动，包括步行和打球。然而，频繁的抽筋让他开始怀疑自己的身体状况是否出了问题。

在一次抽筋后，李明决定寻求专业的医疗帮助。他通过京东互联网医院预约了一位中医内科医生曹医生（化名）。曹医生在了解了李明的症状和生活习惯后，初步判断这可能是低钙性抽搐或下肢动脉慢性缺血引起的。曹医生建议李明进行电解质检查和下肢血管彩超，以便更准确地确定病因。

在等待检查结果的过程中，曹医生向李明推荐了钙尔奇作为日常补钙的选择。曹医生解释说，钙尔奇是一种高效的钙补充剂，能够帮助维持骨骼健康，预防低钙性抽搐等问题。李明对此表示感激，并决定按照医生的建议进行治疗。

几天后，李明的检查结果显示他的电解质水平正常，但下肢血管彩超显示存在轻微的动脉硬化。曹医生根据这些结果，调整了李明的治疗方案，除了继续补充钙外，还建议他进行适当的休息和放松，避免过度劳累。曹医生还向李明提供了一些健康指导，包括每天保持1万4左右的步数和定期进行羽毛球训练，以维持良好的身体状态。

在曹医生的指导下，李明的腿抽筋情况逐渐改善。虽然偶尔还会出现抽筋，但疼痛的持续时间和频率都有所减少。李明对曹医生的专业知识和关心表示感激，并决定继续在京东互联网医院接受曹医生的治疗和指导。

李明的经历提醒我们，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，通过合理的生活方式和科学的治疗方法，我们可以更好地管理和改善自己的健康状况。京东互联网医院为我们提供了便捷的在线医疗服务，让我们可以随时随地获取专业的医疗帮助和健康指导。