在这个充满了不确定性的世界里，爱情似乎也变得越来越复杂。小明和小红的异地恋情就像一场没有终点的马拉松，需要双方付出更多的努力和耐心。然而，最近小明却陷入了一个让他心态快崩溃的困境：他开始频繁地想起小红的前任。

小明的内心世界就像一场风暴，各种情绪交织在一起。他爱小红，但又无法控制自己对她前任的想法。每当他和小红视频时，总是会不自觉地和她前任比较，尽管他知道这毫无意义。这种胡思乱想让他感到非常痛苦和无助。

在一次和小红的视频通话中，小明终于鼓起勇气向她坦白了自己的困扰。小红听完后，安慰他说：“我和前任已经划清了界限，一心一意对你。只要你相信我，我们的爱情就能战胜一切。”

小明的内心依然无法平静，他决定寻求专业的帮助。于是，他来到了京东互联网医院，找到了心理医生李医生。李医生听完小明的描述后，给出了建议：“你要看到小红身上的亮点，学会接受她的一切，包括她的过去。同时，也要学会控制自己的想法，不要让过去的阴影影响到现在的生活。”

小明听了李医生的话，开始反思自己的行为。他意识到，自己之所以会陷入这种困境，是因为他对小红的爱太过于占有欲强烈。于是，他开始尝试改变自己的心态，学会放下过去，专注于现在和未来。

在李医生的指导下，小明逐渐走出了困境。他和小红的关系也变得更加稳定和美好。小明深深地感谢李医生和京东互联网医院，正是他们的帮助，让他找回了自我，重新拥有了幸福的生活。

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