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19岁男生,185cm,134斤,想增肥,能吃蛋白粉吗?

19岁男生,185cm,134斤,想增肥,能吃蛋白粉吗?

我叫小李,19岁,身高185cm,体重只有134斤。从小到大,我的身材就像一根竹竿,瘦得让人心疼。每次和朋友们一起出去玩,总是被他们调侃为“竹竿小李”。我也曾尝试过各种增肥方法,但都以失败告终。直到有一天,我在网上看到有人说可以通过吃蛋白粉来增肥,于是我决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了医生**,向他咨询是否可以吃蛋白粉增肥。医生**很耐心地听完了我的问题,然后问我是否想增肌。我说我只是想单纯增肥,因为我一直胖不上去。医生**告诉我,很多瘦人之所以胖不上去,是因为他们的胃肠道吸收消化功能不太好。所以,他建议我吃蛋白粉时搭配益生菌,益生菌可以帮助胃肠道消化吸收,这样营养成分才能被吸收,才能够长胖。

我按照医生**的建议,开始每天吃蛋白粉和益生菌。蛋白粉我选择了京东自营的品牌,益生菌也在京东上买的。刚开始几天,我并没有什么感觉,但慢慢地,我发现自己的食欲变好了,吃得也比以前多了。一个月后,我去称了一下体重,居然增加了5斤!我简直不敢相信自己的眼睛。

我继续坚持吃蛋白粉和益生菌,三个月后,我又去称了一下体重,已经增加了10斤!我高兴得跳了起来。我的朋友们也都惊讶地问我是怎么做到的,我告诉他们是通过吃蛋白粉和益生菌来增肥的。他们都很羡慕我,纷纷向我请教增肥的秘诀。

现在,我已经不再是那个被人调侃的“竹竿小李”了。我变得更自信了,也更爱照镜子了。每次看到镜子里的自己,我都会想起医生**的建议,感谢他帮助我找到了增肥的方法。同时,我也想感谢京东互联网医院,感谢他们提供了这么好的在线咨询服务,让我能够在家里就能得到专业的医疗建议。

如果你也想增肥,不妨试试吃蛋白粉和益生菌吧!记得要选择正规的品牌,像京东自营的品牌就很不错。另外,也要注意合理饮食和适量运动,才能达到最好的增肥效果。最后,祝大家都能拥有健康的体魄和自信的笑容!增肥指南 常见症状 19岁男性,身高185cm,体重134斤,想增肥,可能存在胃肠道吸收消化功能不佳的情况,导致难以增重。 推荐科室 内科或营养科 调理要点 1. 合理饮食,增加热量摄入; 2. 可以适量补充蛋白粉,促进肌肉生长; 3. 搭配益生菌,改善胃肠道消化吸收功能; 4. 饮食中应包含足够的碳水化合物、脂肪和蛋白质; 5. 定期进行体检,监测身体健康状况。

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