我叫小芳，今年30岁，生活在南方的一个小城市。从小就喜欢运动，尤其是跑步和游泳。然而，最近几个月来，我开始感到腿部经常酸疼，特别是在晚上睡觉前和早上起床后。有时候，甚至能听到骨骼响声，这让我非常担心自己的健康状况。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院预约了一位公共营养师的在线咨询。医生问了我的性别和年龄后，我告诉她我是30岁的女性。然后，我向她描述了我的症状，包括腿部酸疼和骨骼响声。

医生建议我可以考虑补充钙片和氨糖。她解释说，氨糖可以帮助减少关节响动，而钙片则可以增强骨骼健康。我对此感到好奇，问她氨糖具体有什么作用。医生耐心地向我解释了氨糖的功效，并提供了健康指导。

医生告诉我，钙片每天需要服用2-3粒，氨糖每天一粒，随餐或餐后用水送服。我问她大约需要多久才能感受到明显的效果，医生回答说一般需要3-4个月的时间。我对此表示理解，并感谢医生的建议。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议服用了钙片和氨糖。虽然一开始并没有明显的改善，但我坚持了下来。终于，在大约三个月后，我开始感到腿部酸疼的症状有所缓解。现在，我已经完全恢复了正常的生活和运动状态。

我非常感谢京东互联网医院和那位公共营养师的帮助。他们的专业建议和耐心解答让我在面对健康问题时不再感到无助和恐惧。同时，我也意识到，关注自己的健康并及时寻求专业帮助是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的身体健康。

如果你也有类似的问题，是否会选择线上看病呢？我觉得很方便！