我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心却被一团阴影笼罩着。最近，我发现自己的右乳头下方有一个肿块，按压时会感到疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能只是皮肤问题。但随着时间的推移，肿块不仅没有消失，反而似乎在变大。这让我开始感到恐慌和不安。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生是一位温和的中年女性，她仔细地检查了我的乳房，并问了我一些问题。最后，她告诉我这个肿块可能是青春期发育引起的，通常情况下是无害的，会在3到6个月内自行消失。我松了一口气，但仍然有些担忧。医生建议我不要频繁触摸肿块，以免刺激它的生长，并且如果肿块有明显的异常变化，应该及时去医院做彩超检查。

回家的路上，我心中充满了矛盾。虽然医生说这是正常现象，但我还是无法完全放下心来。每天晚上，我都会偷偷摸摸地检查自己的乳房，希望肿块能早日消失。同时，我也开始关注一些与乳腺健康相关的信息，了解更多关于乳腺疾病的知识。

几个月过去了，肿块果然如医生所说，逐渐消失了。我感到非常庆幸，也对自己的健康更加重视了。现在，我每年都会定期去医院做乳腺检查，希望能够及早发现任何潜在的问题。同时，我也会向身边的女性朋友们分享我的经历，提醒她们关注自己的乳腺健康。

这次经历让我明白了健康无小事，及时就医和定期体检是非常重要的。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医，珍惜生命中的每一天。