我从小就有口臭的问题，尝试过各种方法都没能解决。最近，我的大便也开始变得不容易排出，整个人都感到非常不舒服。于是，我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。

在京东互联网医院上，我找到了口腔科的医生。医生问了我一些问题后，告诉我口臭可能是由两种原因引起的：一是牙齿清洁问题，二是消化道问题。我说我每天都刷牙，但医生说可能是刷牙不干净导致的。医生还提到，需要做一些幽门螺旋菌的感染检测。

我也向医生提到了我的便秘问题。医生说这可能与我的饮食习惯有关，建议我多吃水果和蔬菜。同时，医生也提醒我，口腔问题可能会影响到消化道的健康，所以需要先解决口腔问题再看是否还有其他问题。

医生建议我去诊所清洁牙齿，使用超声波洁牙的方式。医生还说，冲洗器可以用来辅助清洁牙齿，但前提是需要先去诊所清洁牙齿。医生也提醒我，平时需要注意口腔卫生，避免出现牙龈炎、牙周炎等问题。

我决定按照医生的建议去做。首先，我去诊所清洁了牙齿。医生用超声波洁牙的方式清除了我牙齿上的牙结石和牙菌斑。医生说，牙结石是由于牙菌斑长时间积累形成的，需要定期清洁才能避免。医生还告诉我，牙结石和牙菌斑是很多人都有的问题，需要引起重视。

清洁完牙齿后，我开始注意口腔卫生，定期使用冲洗器清洁牙齿。同时，我也开始调整饮食习惯，多吃水果和蔬菜。经过一段时间的努力，我的口臭问题得到了明显改善，大便也变得更容易排出了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业建议和指导，我才能够解决这些困扰我多年的问题。现在，我每天都能保持良好的口腔卫生和饮食习惯，感觉整个人都焕然一新。如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院看看，相信你也能找到解决方案。