我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心却像一只小鹿，怦怦直跳。这种感觉已经持续了三年，每当我上夜班时，总是担心会出意外。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

医生耐心地听完了我的描述，告诉我窦性心动过速是一种常见的良性心律失常，很多人都会有这种体验。然而，我的心动过速已经持续了三年，需要进一步检查。医生建议我去当地大医院的心内科挂号就诊，做一个24小时动态心电图检查和甲功八项，排除甲状腺功能亢进的可能性。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的甲功、心功、胸片和心脏彩超都正常。医生告诉我，这意味着我的窦性心动过速可能是由精神心理因素或外界因素引起的，需要长期口服药物来控制。同时，医生也提醒我要保持规律的饮食和睡眠，避免情绪激动和劳累过度，适当减肥以减轻心脏负担。

我开始按照医生的建议生活，定期服用药物，注意休息和饮食。虽然心动过速的症状仍然存在，但我已经不再那么焦虑了。医生告诉我，随着年龄的增长和性格的改变，我的心率可能会恢复正常。这个消息给了我很大的希望和鼓励。

在这个过程中，我也学到了很多关于窦性心动过速的知识。例如，24小时动态心电图检查可以帮助医生更好地了解我的心率变化情况；如果平均心率超过100次，需要口服药物控制；而在安静休息或洗澡时，心率通常不会加快。这些知识让我更好地理解自己的身体，也更有信心面对未来的挑战。

最后，我想说的是，京东互联网医院的医生真的很专业和耐心。他们不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议和指导。感谢他们的帮助，我现在的生活已经恢复了正常。大家如果有类似的经历，也可以尝试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！