我最近没精神，起床运动后发晕，可能是因为减肥只吃一餐？

这是我在京东互联网医院上与医生的对话记录。从那天起，我就开始了这段奇怪的旅程。

我记得那天晚上，我没有睡好，第二天早上起来就感觉很疲惫，甚至有点发烧。起床后，我像往常一样去跑步，但这次不同，跑完步后我突然感到头晕目眩，差点摔倒在地上。这种情况持续了5.6天，每次起床和运动后都会出现头晕的症状。

我开始担心自己的身体状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线咨询服务，我与一位医生进行了交流。医生问我这种情况多久了，我告诉他已经持续了5.6天，并且我正在减肥锻炼中，已经坚持了3个月了。

医生问我那天是否测量过体温，我说没有，只是感觉不是很严重。医生告诉我，发热通常是感染的迹象，建议我用体温计测量一下，以便更准确地了解自己的身体状况。同时，医生还询问了我的睡眠和饮食情况。我坦白地告诉他，我最近睡眠很少，有点失眠，三餐只吃中餐，一天只吃一顿，下午偶尔吃点水果或牛奶，或者干脆不吃。

医生听完我的描述后，语气变得严肃起来。他告诉我，一天只吃一餐绝对是不够的，很可能会导致营养不良、电解质紊乱甚至低血糖。这些都可能是导致我头晕的原因之一。医生还列举了其他可能引起头晕的病因，包括贫血、体位性低血压、心律失常、心力衰竭等等。

我开始意识到自己的错误，减肥的方法太过极端了。医生建议我立即停止节食减肥，并改为正常饮食。他还建议我去医院神经内科就诊，进行一些相关的检查，以便更好地了解自己的身体状况。

我感谢医生的建议，并决定采取行动。从那天起，我开始恢复正常的饮食习惯，保证每天三餐都吃得营养均衡。同时，我也开始关注自己的睡眠质量，尽量保证每天有足够的休息时间。经过一段时间的调整，我的身体状况逐渐恢复正常，头晕的症状也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。减肥的目的是好的，但不能以牺牲健康为代价。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和关心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！