我还记得那个下午，阳光透过窗户洒在客厅的地板上，我的弟弟小明正躺在沙发上看平板。突然，他站起来，走了几步就晕倒了。我吓坏了，赶紧跑过去扶他。幸好他只是昏厥了一会儿，很快就醒了过来。小明告诉我，他最近总是头晕，尤其是在长时间坐着或站起来时。作为他的姐姐，我非常担心他的健康。

我带小明去看了医生。医生问了很多问题，包括小明的学习压力、睡眠情况等。小明说他最近放假在家，白天总是在室内，没出去运动，坐久了站起来会头晕。医生听完后，建议我们给小明做一个心电图和头CT血糖检查，看看有没有问题。医生还提醒我们，血管发育异常也可能导致头晕。

小明的体检结果显示，他的血糖偏低，可能是因为他太瘦了，营养不良。医生建议我们让小明多运动，均衡饮食，并且每天喝一袋纯牛奶，多吃水果和蔬菜。医生还说，如果小明再次晕倒，应该立即去医院神经内科检查。

回家后，我开始督促小明多运动，多吃水果和蔬菜。小明也很配合，每天早上都会去公园跑步，晚上也会打篮球。他的头晕症状逐渐减轻了。我们也开始注意他的饮食，保证他每天都能摄入足够的营养。

几个月后，小明的体重增加了不少，头晕的症状也完全消失了。我们都很高兴，感谢医生的建议和帮助。小明也变得更加健康和活泼了。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意饮食和运动，保持良好的生活习惯。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和靠谱，大家可以试试看！