我从小就被称为“小黄人”，不仅因为我姓黄，更因为我的皮肤总是比同龄人要黄一些。随着年龄的增长，这种黄色变得越来越明显，尤其是在月经期间。每次来月经，我的脸色会变得更加暗淡，月经量也越来越少。即使如此，我的月经还是准时到来，像一个忠实的朋友。

我开始担心自己的健康，于是去看了医生。医生告诉我，这可能是肾虚型月经过少的表现。听起来很吓人，但医生说可以通过中药调理。我本来想尝试一下，但一想到中药的苦味，就打了退堂鼓。于是我决定从煲汤开始调理，希望能改善我的情况。

我向医生求助，希望他能推荐一些适合我的汤方。医生说：“你可以试试用当归、川芎、白芍等中药材煲汤。”我听了他的建议，开始每周煲一次汤。刚开始，我对这种新的饮食方式感到很不适应，但随着时间的推移，我逐渐习惯了它的味道，甚至开始享受煲汤的过程。

几个月后，我发现自己的脸色开始变白，月经量也逐渐增加。虽然效果没有中药那么明显，但我还是很高兴。毕竟，煲汤比吃中药要容易接受多了。医生也很满意我的进步，他说：“良药苦口利于病，你自己考虑吧。”我笑了笑，心想：也许有一天我会尝试中药的。

现在，我已经养成了每周煲汤的习惯。虽然我的脸色还不是很白，但我知道我正在朝着正确的方向前进。感谢医生的建议和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康无小事，及时就医很重要。你们有类似的经历吗？欢迎分享！