我从小就喜欢运动，尤其是游泳和举重。然而，自从我开始侧睡后，我的肩胛骨就变得越来越突出。起初，我并没有太在意，毕竟这并不影响我的日常生活。但是，随着时间的推移，这个问题开始影响我的运动表现。每当我做侧平举时，左臂总是锻炼不到位，感觉非常吃力。

我决定去看医生，希望能找到解决方案。医生问我有没有做过任何检查，我说没有。然后，他建议我去拍全脊柱片，看看是否有脊柱侧弯。虽然我觉得自己应该没有这种问题，但还是决定去做检查。

检查结果显示，我的脊柱并没有侧弯。医生告诉我，这可能是由于长期的不良睡姿导致的。他建议我改变睡姿，并进行一些针对性的锻炼来改善肩胛骨的位置。我也问了医生关于正骨按摩的效果，他说可以尝试一下，但最重要的还是要改变睡姿和进行适当的锻炼。

我决定采纳医生的建议，并开始尝试游泳来改善我的肩胛骨问题。游泳是一种全身性的运动，可以有效地锻炼背部肌肉，帮助改善肩胛骨的位置。同时，我也开始注意自己的睡姿，尽量避免侧睡，改为仰卧或俯卧睡觉。

经过一段时间的努力，我的肩胛骨问题有了明显的改善。现在，我再也不会因为肩胛骨突出而影响我的运动表现了。这个经历让我意识到，健康无小事，任何看似微不足道的问题都可能对我们的生活产生影响。所以，我们应该及时就医，采取正确的治疗方法，保护好自己的身体健康。

如果你也有类似的问题，建议你去看医生，了解自己的身体状况，并采取相应的措施来改善。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

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