我还记得那个下雨天，膝盖突然传来一阵剧痛，仿佛有人用锤子狠狠敲击着我的骨头。起初，我以为只是普通的扭伤，休息几天就能好转。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我决定去看医生，经过一系列检查，医生告诉我我患有半月板撕裂。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。医生安慰我说，虽然需要手术治疗，但在此之前，我们可以采取一些非手术的方法来缓解疼痛和控制病情的发展。

医生开了一些药给我，并详细解释了每种药的作用和用法。他还给了我一些建议，如何避免膝关节过度屈曲活动，如何加强股四头肌力量等等。这些小小的改变对我来说意义重大，它们帮助我更好地管理我的病情，减少了疼痛的频率和强度。

在治疗过程中，我也遇到了一些困惑和疑问。比如，我曾经问医生，是否需要一直吃药。医生告诉我，氨基葡萄糖可以一直吃，但其他两种药不疼不吃。这个回答让我感到非常安心，因为我不用担心长期服用药物会对身体造成不良影响。

除了药物治疗外，医生还强调了运动和保护的重要性。他建议我避免下蹲、上下楼梯和爬山等活动，以减少对膝关节的压力。同时，他也教我一些简单的股四头肌锻炼方法，帮助我增强肌肉力量，提高膝关节的稳定性。

在整个治疗过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度。他不仅解答了我的问题，还给了我很多实用的建议和指导。他的服务让我感到非常满意和感激。

现在，我的病情已经得到了很好的控制，疼痛也大大减轻了。我深深地感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治愈了我的身体，也给了我信心和勇气去面对生活中的挑战。

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