我从小就对自己的身体格外敏感，总是担心自己会生病。所以当8月2号下午我突然耳鸣时，心中不免有些恐慌。晚上睡一觉，第二天早上8点多醒来，耳鸣竟然消失了。可惜好景不长，下午耳鸣又回来了，右耳朵这次更为明显。慌乱之中，我赶紧去医院检查，医生说听力检查、声导抗结果基本正常，但还是开了一些药给我吃。

我按照医生的嘱咐吃了脑血康和灯盏生脉胶囊，希望能尽快缓解耳鸣的症状。然而，8月9号那天，我吃了一条特别辣的鱼，耳朵就开始不舒服，没过多久又开始耳鸣了。从那天起，耳鸣就一直伴随着我，直到今天。

我再次去医院，医生问我用过哪些药，我告诉他我吃了脑血康、灯盏生脉胶囊和醋酸泼尼松片。医生说银杏叶提取物和甲钴胺片可以继续吃，激素也要继续用，用5天停。昨天我按照医生的建议吃了银杏叶提取物和甲钴胺片，但今天早上感觉症状好像严重了。

我有些担心，于是向医生反映了这个情况。医生安慰我说这不是药物的反应，而是疾病发生发现有个过程。他还教我一些生活方式调节的方法：注意休息，睡好，避免劳累熬夜精神紧张；避免噪音刺激；耳鸣要学会不管它，不能夜深人静时非要认真去听；避免带耳塞，睡前可以手机外音播放轻音乐。

我决定认真遵守医生的建议，调整自己的生活方式，希望能早日康复。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要忽视身体的信号。京东互联网医院很靠谱，大家可以放心使用。