我叫李明，今年28岁，生活在南方的一个小城市。每天早上醒来，第一件事就是刷牙，但最近几个月，我的口臭问题越来越严重。即使我每天刷牙两次，使用漱口水，口臭依然存在。尤其是早上起床后，口腔里有一股难闻的气味，让我感到非常尴尬和困扰。

我开始寻找解决方法，听说维生素B6可以改善口臭问题，于是便去药店购买了一瓶。然而，连续服用了一个月，我的口臭问题并没有得到改善。反而，我开始怀疑自己的健康状况，是否是因为脾虚食积证导致的口臭？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位口腔科医生。医生名叫常医生，非常亲切和专业。他首先让我上传了口腔内部的照片，观察了我的牙齿和牙龈情况。从照片中，他发现了我的牙齿有轻微的腐蚀，可能是导致口臭的原因之一。

常医生告诉我，浅龋没有感觉，中龋会有冷热酸甜敏感不适，而深龋则会有持续的疼痛感。我回忆起自己曾经去看过牙医，并补过牙，但后牙已经空了。常医生建议我再次上传更清晰的照片，以便他更好地观察局部情况。同时，他也提醒我，有时牙龈下隐藏的牙结石也容易发出不好的气味。

我重新拍摄了照片，并将其发送给常医生。他仔细观察后，发现我的牙齿颜色有问题，可能是因为胃病引起的。常医生建议我去消化内科进一步诊疗，并表示口腔科不够专业处理这种情况。虽然我有些失望，但我也明白了口腔问题和全身健康的紧密联系。

最后，常医生给了我一些改善口臭的建议。他说维生素B6并不能清除口臭，而适量增加饮水的频率、稀释唾液、增加新鲜蔬果的进食可以改善口腔菌群。比如，树莓一类的水果可以改善口腔气味。同时，清淡饮食和避免熬夜也对口腔的菌群有改善的作用。

我非常感谢常医生的建议和帮助，决定按照他的建议去做。虽然我的口臭问题还没有完全解决，但我已经有了更清晰的方向和信心。希望我的经历可以帮助到其他有类似问题的人们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！