我从小就有一个习惯，夏天睡觉非要用凉席不可。每年一到夏天，我就迫不及待地把凉席铺在床上，享受那清凉的感觉。可今年夏天，这个习惯却让我付出了代价。

大腿外侧开始酸疼，起初我并没有太在意，认为可能是因为长时间坐着上班导致的。可疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。我开始担心，难道我得了什么大病？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生**很快接待了我，询问了我的症状和生活习惯。听完我的描述后，他问我最近有没有大量活动，或者腰疼等其他症状。我告诉他我每天都在办公室里坐着，腰不疼。医生**又问我有没有感冒的迹象，我说没有，除了大腿外侧酸疼外，其他都正常。

我想起之前听说过缺钙也会引起肌肉疼痛，于是问医生**是否可以吃钙片缓解疼痛。医生**笑了笑，告诉我这和缺钙没有关系。看到我有些失望的表情，医生**安慰我说问题不大，可能是因为睡凉席引起的，建议我用温毛巾敷敷，做做按摩，并适当活动活动。

我有些不解，问医生**为什么会是凉席惹的祸。医生**解释说，凉席虽然可以带来清凉的感觉，但如果使用不当，可能会导致肌肉疼痛，尤其是在夏天，人体的血管扩张，皮肤对外界刺激的敏感度也会增加，容易引起不适。听到这里，我恍然大悟，原来我的习惯竟然是罪魁祸首。

我按照医生**的建议去做，果然疼痛感有所缓解。虽然我还会继续使用凉席，但我会注意使用方法，避免再次出现这种情况。同时，我也意识到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果有需要，我一定会再次选择它。

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