我从小就很喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是那个最积极的家伙。然而，半个月前的一次比赛改变了一切。我的肩膀在一次跳投中扭伤了，自那以后就开始疼痛。起初，我以为只是轻微的拉伤，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息。看到有人说肾虚可能会引起筋膜炎，我不禁有些紧张。毕竟，我平时工作压力大，生活不规律，可能真的有肾虚的风险。于是我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。

在京东互联网医院上，我找到了陈医生。通过视频咨询，陈医生详细询问了我的症状和病史。得知我没有外伤史后，他告诉我可能是肩周炎的早期表现。虽然这是一种自愈性疾病，但如果不及时治疗，可能会延长恢复时间，甚至引发其他并发症。

陈医生给我开了两种口服药和一种外用膏药，并建议我在治疗期间注意休息和保暖，经常热敷肩关节。同时，他也提醒我，如果用药过程中出现不适，应该及时上线咨询或去医院就诊。

我按照陈医生的建议进行治疗，果然效果显著。疼痛逐渐减轻，肩关节的活动范围也在恢复。现在，我已经可以正常工作和生活了，虽然还不能像以前那样疯狂打篮球，但我相信只要继续坚持治疗，总有一天我会再次回到球场上。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想对大家说，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要等到病情恶化才后悔。同时，也要注意生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，才能拥有一个健康的身体。

最后，我要感谢陈医生和京东互联网医院的专业服务。他们让我在家中就能享受到高质量的医疗服务，省去了很多时间和精力。希望更多的人能了解并使用这种便捷的医疗方式，共同守护我们的健康。